Шесть рецептов хорошего настроения от Елены Бредюк

За последние несколько дней я написала о многих рецептах хорошего настроения. Если бы хорошее настроения от каждого рецепта можно было бы сложить и прочувствовать, то я была бы сейчас в состоянии абсолютной эйфории. И в меня бы точно уже не вместились рецепты хорошего настроения, которые предложила на конкурс Елена Бредюк. Но, к счастью, хорошее настроение не складывается вверх, а распространяется вдоль и вдаль, поэтому я без малейшей опаски попробовала на себе рецепты Елены. О чем Вам и расскажу. 

Рецепт номер один: Посетить психологический тренинг 

Скажу честно, я не была на серьезных психологических тренингах и не чувствую необходимости в этом. Но зато вчера я была у стоматолога. А знаете ли час, проведенный в кресле у врача, который любит поговорить, обладает жизненным опытом и врожденным дружелюбием, может заменить не только тренинг, но и сеанс психотерапии. И потом мне нравится момент, когда ты покидаешь кресло дантиста и отправляешься домой с чувством выполненного долга - самое страшное и волнительное позади. Ура! Я смелая, я молодец!

Рецепт номер два: Успокоительные средства и сон

Перед визитом к стоматологу я пила валерьянку, но я честно говоря никогда не замечала, чтобы именно валериана на меня действовала успокоительно. Это больше психологический ритуал - выпить таблетку. Более сильные средства я не принимаю. Потому что боюсь на них подсесть. Но когда в доме маленькие дети, нервы всегда пребывают в состоянии легкого возбуждения и алертности. Мамы всегда начеку. И расслабиться совершенно необходимо. Я слушаю музыку. А если есть возможность пройтись во время прослушивания любимых песен, то вообще отлично. Но оказывается, как красиво выглядят цветки валерианы:

Рецепт номер три: Шоппинг

Мой самый любимый вид шоппинга - книжно-журнально-букинистический. Я уже писала о том, что купила себе подарки от имени мужа вплоть до своего день рождения. Но ведь идет конкурс, и нужно пробовать на себе рецепты. Поэтому, решила я, ничего страшного не произойдет, если я пойду и поглазею на книжки в букинистическом интернет-магазине. Ничего страшного и не произошло :) Зато я теперь в предвкушении одной посылки. В которой ровно одиннадцать источников хорошего настроения.

Рецепт номер четыре: посмотреть классное кино

Я каждый день пользуюсь этим рецептом. Укладываю всех спать и смотрю что-то любимое и хорошее. Недавно пересмотрела сериал "Люди в деревьях". Следующий в очереди фильм "Секретная жизнь миссис Битон". А вообще, когда мне вдруг взгрустнется, я напоминаю себе, что у "Пиратов Карибского моря" будет пятая часть, и снова смотрю в будущее с надеждой.

Рецепт номер пять: устроить семейный праздник или сходить в поход

Совсем недавно была масленица. Мы всей семьей отправились погулять в парк, но там было не очень весело, поэтому мы пошли в развлекательный центр, где Гришка покатался на роликах, а я побегала за Варей, которая постоянно рвалась туда, где Гришка катался на роликах.  Смотреть на то, как ребенок учится кататься на роликах, очень весело. Жаль, не захватили фотоаппарата с собой.

Рецепт номер шесть: посмотреть на смешные фотографии животных

Работает. Проверьте сами:

Я забыла написать про сон: вчера легла спать пораньше, но все равно хочу спать. Ах, если бы вот прямо сейчас лечь, закрыть глаза и зау-ау-ау... хр-хр-хр. Я спать. В хорошем настроении.